〜実は“心”より先に“体”が乱れていることが多いんです〜
こんにちは。
整体院つるぎのサトウです。
何度も書いているテーマかも知れません。
✔ じっと座っていられない
✔ すぐ寝転ぶ
✔ 集中が続かない
✔ 朝からだるそう
✔ イライラ・癇癪が多い
こうした相談を、保護者の方からよく受けます。
そして病院では
「様子を見ましょう」
「個性ですね」
「異常はありません」
と言われることも少なくありません。
もちろん発達特性は「性格」や「脳の特性」もあります。
でも、現場でたくさんの子どもを見てきて、私は強く感じています。
実は“体の土台”が崩れている子がとても多い。
今日はその話をします。
なぜ放置すると悪化するのか？
① 姿勢が崩れる → 呼吸が浅くなる
猫背・反り腰・首前突き姿勢。
この姿勢だと胸郭が広がらず、呼吸量が減ります。
▶ 脳への酸素不足
▶ ぼーっとする
▶ 集中が切れやすい
▶ 疲れやすい
つまり
「やる気の問題」ではなく「物理的に脳が働きにくい状態」 なんです。
② 首・背骨の緊張 → 自律神経が乱れる
発達特性のある子は、
・感覚過敏
・緊張しやすい
・力が入りやすい
こうした傾向があり、首・肩・背中が常にガチガチ。
この部分は自律神経の通り道。
▶ 寝つきが悪い
▶ 朝起きられない
▶ イライラしやすい
▶ 感情コントロールが難しい
「性格」ではなく、
神経がずっとアクセル踏みっぱなしの状態 になっています。
車で例えると、ずっと半クラッチ。そりゃ疲れます。
③ 体幹が弱い → 座れない・書けない・集中できない
実は多いのがこれ。
▶ すぐ姿勢が崩れる
▶ 机に突っ伏す
▶ 文字が雑
▶ 落ち着きがない
これ、注意力の問題ではなく
「体を支える筋力不足」
のケースが本当に多いです。
大人でも腹筋ゼロで1時間正座は無理ですよね。
子どもも同じです。
「頑張れ」は酷な話なんです。
放置するとどうなる？
▶ 学校生活がしんどくなる
▶ 自信がなくなる
▶ 「できない子」という自己認識がつく
▶ 不登校・二次障害につながることも
本来は能力があるのに、
体のせいで力を出せない状態 は本当にもったいないと感じています。
整体院つるぎで行っていること
当院では、バキバキ矯正ではなく
✔ 姿勢調整
✔ 呼吸を深くするアプローチ
✔ 背骨・骨盤バランス調整
✔ 体幹が自然に働く体づくり
✔ 感覚過敏に配慮したやさしい施術
こうした 「神経が落ち着く体」 をつくる整体を行っています。
すると
・長く座れる
・朝がラクになる
・イライラが減る
・集中時間が伸びる
・学校が楽しくなる
こんな変化が少しずつ出てきます。
親御さんから
「別人みたいです」
と言われることも珍しくありません。
特別なことはしていません。
体を本来の状態に戻しているだけです。
まとめ
発達特性は「治すもの」ではありません。
でも、
体のコンディションは整えられます。
そして体が整うと、
子どもは驚くほど自然に伸びます。
「性格かな…」
「仕方ないのかな…」
そう思う前に、
一度“体から”見直してみてください。
きっとヒントがあります。
お気軽にご相談ください。
整体院つるぎ
姿勢から整えて、落ち着き・集中力・運動のしやすさを育てる
発達支援整体
