気づけばもう年末。

お仕事や大掃除、帰省の準備などで、体に負担がかかりやすい時期になりました。

まずは【年末年始の営業日】のお知らせです。

■ 年末年始の営業について

• 年末：12月28日（日）まで営業

• 年始：1月4日（日）から営業開始

年末年始は、生活リズムが乱れやすく
・長時間の運転
・普段しない姿勢での作業
・冷えや運動不足
が重なり、腰痛・肩こり・首の痛みが一気に出やすい時期でもあります。

「休み中に腰を痛めてしまった…」
「正月明けに動けなくなった…」

毎年、この時期に多く聞く声です。

■ 年末の今こそ、体を整えておく理由

不調は「休みに入ってから」ではなく、
その前の疲れの蓄積が原因で起こることがほとんど。

✔ 体のゆがみ
✔ 筋肉の緊張
✔ 冷えによる血流低下

これらを年内に一度リセットしておくだけで、
年末年始をラクに過ごせる確率がぐっと上がります。

「まだ大丈夫」と思っている今こそ、実はベストタイミングです。

■ 年始は4日から営業しています

もし年末年始に
・腰が痛くなった
・首や肩がつらい
・動き出すのが不安

そんな不調が出た場合も、整体院つるぎは1月4日（日）から営業しています。

不調は我慢せず、早めのケアが回復の近道です。
「こんなことで行っていいのかな？」と思うような違和感こそ、遠慮なくご相談ください。

■ 年末年始を元気に過ごすために

体は「壊れてから」より「崩れる前」に整える方が、ずっと楽です。

今年の疲れは、今年のうちに。
そして、良い状態で新しい一年を迎えましょう。

 

ご予約・ご相談はいつでもお待ちしています。