① 「成長痛」と「ケガの痛み」を混同しない

この年代は骨が急激に伸び、筋肉が追いつかないため、
太もも・すね・膝まわりに痛みを訴えることが多いです。

ただし、
✔ 片側だけ強く痛む
✔ 動かすと激痛
✔ 走ると悪化する
などがあれば “成長痛ではなく、ケガや炎症” の可能性も。

「そのうち治る」と放置しないことが大事です。

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② 姿勢の崩れ → 肩こり・頭痛・集中力低下の原因に

小学生で肩こり？と思うかもしれませんが
今の時代、小１でも肩こり・頭痛はめずらしくありません。

原因は圧倒的に
姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）
体幹の弱さ

姿勢が崩れると、首・肩の筋肉が常に緊張。
すると頭痛やイライラにもつながり、
「授業に集中できない」「すぐ疲れる」という形で現れます。

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③ 無理なスポーツ動作・くせのある体の使い方に注意

この時期は、
・走り方がぎこちない
・片方ばかりで蹴る・投げる
・転びやすい
など、まだ“動きのクセ”が強く出る年代。

これを放置すると
⚠︎ 膝・足首の痛み
⚠︎ 腰痛
⚠︎ 姿勢のゆがみ
につながることも。

ポイントは、
「正しいフォームを叱るのではなく、“動ける体”を育てる」こと。
専門的には粗大運動（走る・跳ぶ・支える）の土台づくりが大切です。

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整体院つるぎができること

小学生の体は繊細なので、
当院では“押さない・痛くしない”やさしい整体で

✔ 姿勢バランスの調整
✔ 体幹の弱さによる負担軽減
✔ 成長痛を悪化させる緊張のリセット

などを行います。

 

「痛みがあるけど病院では異常なし」と言われるタイプのお子さんに
効果が出やすいのが特徴です。