やさしい整体でできるサポート｜整体院つるぎ
こんにちは、整体院つるぎです。
今回は「腰椎すべり症」について、医学的な説明と整体でできるサポートをわかりやすくまとめます。
腰椎すべり症ってどんな病気？
腰椎（腰の骨）が本来の位置から前や後ろにずれてしまう状態を 腰椎すべり症 と言います。
主な原因には以下のものがあります。
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加齢による椎間板や靭帯の弱まり
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過去のスポーツや仕事での繰り返し動作による負担
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先天的に骨の形成が弱いケース
骨のずれ自体は整体や運動では「元の位置に戻す」ことはできません。
ですが、症状が出るかどうかは 周囲の筋肉や神経への影響 に大きく左右されます。
よくある症状
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腰の痛みや重だるさ
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お尻や太ももにかけてのしびれ（坐骨神経痛）
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長く歩くと痛みが強くなる（間欠性跛行）
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前かがみになると楽になる
これらの症状は「骨がずれているから」というよりも、
筋肉の緊張や神経の圧迫 が原因で悪化していることが多いのです。
やさしい整体でできること
整体院つるぎでは、骨を無理やり矯正するような施術は行いません。
代わりに、以下のようなサポートを行っています。
✅ 腰まわりや股関節の筋肉をゆるめる
→ 緊張を減らし、神経や血流の負担をやわらげます。
✅ 姿勢や体の使い方を整える
→ 腰にかかる余計な負担を減らします。
✅ ご家庭でできる簡単な体操アドバイス
→ 予防や再発防止につながります。
このように「骨のずれを治す」ことはできなくても、
痛みやしびれを軽くし、日常生活を送りやすくする お手伝いはできます。
医学的な視点からも安心
整形外科での診断や検査を受けたうえで、保存療法（薬・リハビリ）とあわせて整体を取り入れると、より安心です。
やさしい整体は安全性が高く、リスクを避けながら回復をサポートできます。
まとめ
腰椎すべり症は「骨のずれ」そのものを治せるわけではありません。
しかし、やさしい整体で筋肉や姿勢を整えることで、
症状の軽減・生活の質の向上 につなげることができます。
「腰痛やしびれで毎日つらい…」という方は、無理をせず、まずはご相談ください。
