「膝の下が痛い！」
スポーツをがんばるお子さんがそう言い出したら、それは成長期に多い オスグット病 かもしれません。

成長期の一時的な症状ではありますが、放置すると長引いて運動が楽しめなくなることも…。
今回は、医学的にわかっているオスグットの原因と、整体でできるサポートについてご紹介します。

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オスグットの原因とは？

✔ 成長期に骨が急に伸びると、筋肉や腱の柔軟性が追いつかず、膝下に強い負担がかかる
✔ サッカーやバスケなどジャンプやダッシュの多いスポーツで悪化しやすい
✔ 姿勢のクセ（猫背や反り腰、股関節の硬さ）があると、膝に余計なストレスがかかる

つまり「成長期の体のアンバランス＋運動の負担＋体の使い方のクセ」が重なって起きるのです。

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放置するとどうなる？

• 運動中に痛みで力が出せない

• 練習を休むことが増え、モチベーション低下

• 成長後も膝の違和感が残る場合がある

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整体院つるぎでのサポート

当院の整体は とてもやさしい施術 が特徴です。
実際に「他人に体を触られるのが苦手」というお子さんも、リラックスして眠ってしまうほど。

そんなソフトな整体で…
✅ 太ももや股関節の緊張をゆるめ、膝への負担を軽減
✅ 姿勢や歩き方を整え、再発を予防
✅ ご家庭でできるストレッチ・セルフケアもアドバイス

医学的治療（安静・ストレッチ・運動制限など）とあわせて取り入れることで、回復をサポートできます。

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まとめ

オスグットは「成長期だから仕方ない」と思われがちですが、早めにケアすることで痛みを軽減し、運動を長く楽しむことができます。

 

お子さんが「膝が痛い」と言い始めたら、ぜひ一度ご相談ください。