こんにちは。
姫路市香寺町の【整体院つるぎ】です。

「マッサージしてもすぐ戻る」
「湿布や薬でしのいでいる」
そんな“繰り返す肩こり”に心当たりはありませんか？

実は肩こりは、そのまま放置すると ただの筋肉疲労では済まなくなる ことがあります。
今日は、肩こりを放置すると起こる危険な3つの理由をお伝えします。

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① 慢性化して痛みの範囲が広がる

最初は肩や首だけだったコリが、背中や腕、さらには頭痛や耳鳴りまで引き起こすことがあります。

事例

デスクワークのAさん（40代）は、最初は肩だけのだるさでしたが、半年放置した結果、頭痛と手のしびれが出て来院。検査すると首〜背中の筋肉が全体的に固まり、神経にも負担がかかっていました。

▶ コリを放置 → 血流悪化 → 他の部位へ負担拡大

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② 自律神経の乱れで全身症状に

肩や首まわりには自律神経に関係する神経が多く通っています。
慢性的なコリは神経にストレスを与え、睡眠の質低下やめまい、動悸など全身の不調を招くことも。

事例

更年期世代のBさん（50代）は、肩こりと同時に眠れない日が増加。整体と生活習慣の見直しで肩の緊張がやわらぐと、睡眠の質も改善しました。

▶ 肩こりは単なる筋肉問題ではなく、自律神経にも影響

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③ 姿勢のクセが固定化してしまう

肩こりの原因となる猫背やストレートネックは、放置すると骨格や筋肉の使い方がクセになり、自然な姿勢に戻りにくくなります。

事例

学生時代から肩こりがあったCさん（30代）は、放置した結果、首のカーブがほぼ消失。日常的に首・肩に負担がかかりやすい体の形になっていました。

▶ 姿勢が固まると、筋肉のコリだけでなく骨格の歪みも定着

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整体院つるぎでの肩こり対策

整体院つるぎでは、
首・肩・背中の筋肉の緊張をやわらげる整体
血流と酸素の循環改善
自律神経を整える施術と生活アドバイス
で、肩こりの再発・慢性化を防ぎます。

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まとめ｜肩こり放置は「体全体の不調」の入口

✔ 症状が広がる
✔ 自律神経が乱れる
✔ 姿勢が固定化する

…こうなる前に、早めのケアで快適な体を取り戻しましょう！

 

整体院つるぎ（姫路市香寺町／香呂駅近く）
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