こんにちは、整体院つるぎです。
生理のたびにお腹や腰が痛くて寝込んでしまう…。
薬を飲んでも効かない、生理前から気分も沈んでしまう…。

そんなふうに、毎月のつらさに悩まされていませんか？

「体質だから仕方ない」とあきらめがちな生理痛ですが、実は体のバランスを整えることで改善されるケースが少なくありません。

 

生理痛の“本当の原因”は？

一般的な生理痛の原因は、「ホルモンバランスの乱れ」や「子宮の収縮」と言われていますが、実はそれだけではありません。

特に整体の視点で見ると、次のような体の状態が生理痛を悪化させていることが多いのです。

• 骨盤のゆがみや硬さ

• 腰回り・下腹部の血流の悪さ

• 自律神経の乱れ（ストレスや過緊張）

• 内臓の疲労や冷え

これらは姿勢の崩れや筋肉のこわばりから起こることも多く、普段の生活習慣とも深く関係しています。

 

整体でできる、生理痛へのやさしいアプローチ

整体院つるぎでは、生理痛でお悩みの方に対して、

• 骨盤の調整

• 腹部や腰回りの緊張緩和

• 自律神経を整える呼吸とリズムのケア

• 血流を促すやさしい全身調整

といった施術を通して、**“冷えにくく、詰まりのない体”**をつくるお手伝いをしています。

また、日常でできるセルフケアや、姿勢・座り方のアドバイスもお伝えします。

 

生理のたびに我慢しないで

「また来月もつらい思いをするのか…」と不安になるのは、もう終わりにしませんか？

整体で少しずつ体が整っていくと、生理前後の不調が軽くなり、心までラクになる変化を実感できる方も多くいらっしゃいます。

あなたのそのつらさ、ひとりで抱えなくて大丈夫。
整体という選択で、もっとラクに、もっと穏やかに過ごせる毎日を目指しましょう。

 

整体院つるぎが、あなたの“健やかな毎月”をサポートします。