「湿布を貼っても、またすぐ痛くなる」
「マッサージしても、その場だけで終わってしまう」
「いつの間にか、慢性的な肩こり・腰痛が当たり前になっている」

そんなふうに悩んでいる方へ。
もしかするとその不調、“姿勢のクセ”が原因かもしれません。

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✅ その痛み、「結果」であって「原因」ではない？

肩こりや腰痛を感じると、つい“痛いところ”ばかりに意識が向いてしまいます。

でも本当は──

痛みは、「体の使い方のバランスが崩れている」というサイン。

例えば：

• 肩こり → 巻き肩・猫背・スマホ首の影響

• 腰痛 → 骨盤の傾き・反り腰・片足重心のクセ

痛みのある部位だけをほぐしても、
体のゆがみや姿勢のクセを整えない限り、根本的な改善にはつながりません。

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‍♂️なぜ姿勢が悪くなるのか？

✔ 長時間のデスクワーク
✔ 運転・スマホ・家事などの前かがみ姿勢
✔ 体の使い方の“クセ”が染みついている

こうした日常習慣の積み重ねが、
気づかないうちに「筋肉のバランス」「骨格の位置」を少しずつ崩していきます。

その結果、
血流が悪くなったり、神経が圧迫されたりして、痛みを引き起こしやすくなるのです。

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やさしい整体で「姿勢から整える」

整体院つるぎでは、痛みのある場所だけでなく、
全身のバランスと姿勢を丁寧に確認しながら施術を行います。

• 背骨・骨盤・肋骨の動きやゆがみを調整

• 固まりやすい肩甲骨まわり・股関節まわりをゆるめる

• 深い呼吸ができる“軸のある姿勢”へ導く

「ボキボキしない」「強く押さない」やさしい施術だからこそ、
筋肉と神経が緊張せず、自然な姿勢が体にしみこんでいきます。

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実際のお客様の声

「何年も悩んでいた腰痛が、姿勢から変わったら本当にラクになりました」
「自分の立ち方・座り方のクセに初めて気づけました」
「肩こりがひどいのは、首だけのせいじゃないんですね…！」

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

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✅ まとめ：「治らない痛み」は“姿勢から”見直す

「なぜ何度もぶり返すのか？」
「どうして疲れがたまりやすいのか？」
その答えは、“姿勢の中”にあるかもしれません。

 

整体院つるぎでは、
姿勢と動きのバランスを丁寧に整える整体で、根本からの改善を目指します。